Waarom krijg je het kouder naarmate je ouder wordt? Let op!

Het klopt inderdaad dat mensen het vaak kouder krijgen naarmate ze ouder worden. Dat ligt aan meerdere factoren. De sensoren die temperatuur voelen worden trager met de jaren, en systemen in je lichaam die de temperatuur regelen, zoals de samentrekking van bloedvaten, worden minder effectief. Hierdoor reageert je lichaam langzamer op kou in de winter en is het lastiger om warm te blijven.

Naarmate je ouder wordt, neemt je warmte af

Ook neemt je spiermassa af als je ouder wordt en aangezien spieren essentieel zijn voor het genereren van warmte, betekent minder spiermassa dat je minder warmte produceert. Een andere reden dat ouderen het vaak koud hebben, is door veranderingen in hun eetpatronen en gezondheid. Ouderen eten soms minder of minder gezond, en aangezien vet een rol speelt bij het vasthouden van warmte, kan een gebrek aan vetmassa tot gevolg hebben dat je gemakkelijker warmte verliest. Verder vertraagt je stofwisseling bij het ouder worden, wat ook betekent dat je minder warmte produceert.

Samengevat, of je het nu koud of warm hebt, hangt af van diverse factoren zoals hormonen, spiermassa, leeftijd en wat je eet. Dit verklaart waarom de ene persoon het sneller koud heeft dan een ander. Door deze factoren beter te begrijpen, snap je wellicht waarom je soms kouder of warmer aanvoelt dan anderen, en waarom dit verandert naarmate je ouder wordt. Voel jij je ook steeds kouder nu je ouder wordt, of juist niet? Laat je reactie achter op onze Facebook-pagina en deel dit artikel!