Oxytocine speelt een cruciale rol bij het aangaan en behouden van sociale banden en draagt ook bij aan het verminderen van stress. Het blijkt dat telefoneren met je moeder bijdraagt aan de productie van oxytocine op een vergelijkbare manier als een persoonlijke interactie met haar. Het is interessant om op te merken dat het sturen van een sms of bericht op sociale media niet tot dezelfde hormoonproductie leidt.
Dus als je in de gelegenheid bent, aarzel dan niet om je moeder eens op te bellen. Het is niet alleen goed voor jouw geluksgevoel, maar het is ook een manier om haar dag op te fleuren. De wetenschap ondersteunt dit idee nu en wijst erop dat het regelmatig bellen van je moeder een eenvoudige en effectieve manier is om je welzijn en gezondheid te verbeteren.
Een laatste tip: hoewel het onderzoek de voordelen van het telefoneren met je moeder benadrukt, wordt er verondersteld dat dit effect ook kan optreden bij andere personen die een belangrijke rol in je leven spelen. Dus als je jezelf eens wat gestrest of angstig voelt, kan een telefoontje naar iemand die je vertrouwt en waar je van houdt wel eens de juiste oplossing zijn. Probeer het eens, je gezondheid zal je dankbaar zijn!
