Je gelooft niet hoeveel calorieën er in één chocoladekruidnoot zitten!

1500 calorieën

Sommigen zullen zich misschien afvragen of het merk van chocoladekruidnoten een verschil kan maken voor het calorieëntotaal. Nou, in de werkelijkheid is er nauwelijks een verschil. Er is misschien een kleine variatie van één calorie per zak. De witte variant is iets zoeter dan haar donkere tegenhangers. Maar als je kijkt naar een hele zak chocoladekruidnoten van 300 gram (ongeveer 75 kruidnoten), kun je bijna 1500 calorieën op de teller bijschrijven. En nee, die zak is nu ook weer niet zo gigantisch groot.

Als we dit vergelijken met ander snoepgoed, dan blijkt dat een handje normale kruidnoten ongeveer 48 calorieën bevat. Dezelfde hoeveelheid zit ook in een speculaasje. Een schuimpje is qua calorieën verrassend te vergelijken met de chocolade variant, waar er ongeveer 19 calorieën per stuk in zitten. Je moet echter oppassen voor gevuld speculaas – het is ongetwijfeld het lekkerste, maar met 144 calorieën in een klein stukje is het echt niet de beste keuze als je op je calorie-inname let.

Dus, denk daar eens aan als je weer eens zin hebt om weg te smullen bij een heerlijke chocolade kruidnoot. Of, als alternatief, probeer eens een kruidnoten cheesecake te maken – daar zou je echt van gaan watertanden!