Als je je ooit hebt afgevraagd hoeveel calorieën er in die verrukkelijke choco kruidnoot zitten die je maar al te graag in je mond stopt, ben je hier aan het juiste adres. Of ze nu van witte, melk of pure chocolade gemaakt zijn, het is moeilijk om er niet van te houden. Maar, we moeten eerlijk zijn, ze zijn niet precies het toonbeeld van gezondheid.
Natuurlijk, de verleiding is groot om er gelijk een tiental op te eten. Of zelfs twintig. Maar wist je wel hoeveel energie elke schijf belichaamt? Als onderdeel van de heerlijke versnaperingen rond de 5e december, kunnen we gerust stellen dat er genoeg calorieën in zitten om je brandstof voor een tijdje te geven.
Een klein beetje wiskunde kan ons hier helpen. Zonder veel verrassing verbergt elke individualistische chocolade kruidnoot ongeveer 20 kilocalorieën. Denk nu aan die keren dat je gewoon een handvol at – dat komt neer op ongeveer 200 calorieën. En nee, dit is niet te verwaarlozen.
Lees verder op de volgende pagina…
