De laatste jaren zie je op social media steeds vaker berichten langskomen die beweren dat zonnebrandcrème slecht voor je gezondheid is. Sommige video’s hebben miljoenen views en waarschuwen voor ‘toxische stoffen’ of suggereren zelfs dat zonnebrandcrème kanker veroorzaakt. Maar hoe zit het nou écht?
Hoe is deze discussie ontstaan?
De ongerustheid komt niet helemaal uit de lucht vallen. De afgelopen jaren is er onderzoek gedaan naar bepaalde uv-filters die in sommige zonnebrandproducten zitten.
Uit studies bleek dat kleine hoeveelheden van sommige chemische uv-filters via de huid het lichaam in kunnen gaan. Er zijn ook producten teruggeroepen omdat er sporen van benzeen in werden gevonden. Benzeen kan in hoge concentraties schadelijk zijn, maar hoorde niet in die producten thuis en is waarschijnlijk tijdens het productieproces ontstaan. Het betrof specifieke batches, niet alle zonnebrandcrèmes.
Op social media werden die berichten vervolgens vaak uit hun context gehaald, waardoor het leek alsof alle zonnebrandcrème gevaarlijk is.
Is zonnebrandcrème echt riskant?
Daar is geen bewijs voor, zeggen gezondheidsinstanties. Dermatologen en internationale autoriteiten geven aan dat goedgekeurde zonnebrandcrèmes veilig zijn als je ze gebruikt volgens de aanwijzingen.
Volgens experts wegen de voordelen van bescherming tegen schadelijke uv-straling ruimschoots op tegen de mogelijke risico’s van de toegestane ingrediënten.
De zon is het echte risico
Onderzoekers zijn het er wél over eens dat te veel blootstelling aan uv-straling je risico op huidkanker vergroot. De zon versnelt ook huidveroudering en verbranding kan blijvende schade veroorzaken.
Daarom raden deskundigen aan om jezelf goed te beschermen, zeker op dagen met veel zon.
Chemisch of mineraal: wat kies je?
Grofweg zijn er twee types zonnebrandcrème.
Chemische varianten bevatten uv-filters die de zonnestraling opnemen voordat die je huid kan beschadigen.
Minerale zonnebrand gebruikt meestal zinkoxide of titaniumdioxide. Deze ingrediënten leggen een laagje op je huid dat uv-straling weerkaatst of verspreidt. Mensen met een gevoelige huid kiezen hier vaak voor.
Beide soorten die in Europa zijn toegelaten, moeten voldoen aan strenge veiligheidseisen.
Slim zonnen: zo pak je het aan
Naast smeren kun je nog meer doen om je huid te beschermen:
- Smeer elke twee uur bij, en extra na zwemmen of flink zweten.
- Kies minimaal SPF 30, zeker op stralende zomerdagen.
- Blijf tussen 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk in de schaduw.
- Draag een pet, hoed of uv-werende kleding als je lang buiten bent.
- Laat baby’s en jonge kinderen niet lang in de felle zon spelen.
Kort samengevat
Het idee dat zonnebrandcrème gevaarlijk is, komt vooral voort uit losse onderzoeken, terugroepacties van bepaalde producten en socialmediaberichten die vaak uit hun verband zijn gehaald.
Experts benadrukken dat een goedgekeurde zonnebrandcrème nog steeds een van de belangrijkste manieren is om je huid tegen schadelijke uv-straling te beschermen. De risico’s van onbeschermd zonnen zijn momenteel veel beter onderbouwd dan de vermeende gevaren van zonnebrandcrème.
Meer nieuws lezen? Volg kijknieuws.nl.
