Ouderschap brengt een heleboel keuzes met zich mee, zoals beslissingen over waar je kind slaapt. Er zijn mensen die dol zijn op co-sleeping, oftewel samen in één bed slapen met je kleintje, maar hoe lang is dat een goed idee? Laten we eens kijken naar wat er wordt aanbevolen over samen slapen en wanneer je misschien moet nadenken over een verandering.
Het is bekend dat samen slapen met je kind allerlei voordelen heeft. Het is niet alleen gezellig, maar het helpt ook bij het welzijn van jou en je kleine spruit. Deskundigen hebben zelfs ontdekt dat het heel gunstig kan zijn als je kindje de eerste drie levensjaren dicht bij jou in de buurt slaapt.
Pluspunten van Samen Slapen
Je hebt misschien gehoord over de positieve effecten van co-sleeping op je stressniveau — en dat van je kleintje. Nils Bergman, een kinderarts van de Universiteit van Kaapstad, is een groot voorstander van pasgeborenen die bij hun moeder slapen. Het lijkt simpel, maar je baby dicht bij je tijdens het slapen, kan niet alleen je nachtrust verbeteren, maar ook bijdragen aan een gezond hart.
Denk je eens in dat je kleintje apart in een eigen bedje of zelfs in een andere kamer ligt te slapen. Dat zou de stress bij het kind kunnen verdrievoudigen in vergelijking met wanneer het bij jou in de buurt is.
Het Beste Tot Drie of Vier Jaar
Maar co-sleeping is niet alleen voor de allerkleinsten. Bergman raadt aan om het te doen tot je kind drie of vier jaar oud is. Dit zou niet alleen de emotionele band versterken, maar ook belangrijk zijn voor de ontwikkeling van hun hersenen. Daarnaast heeft hij nog een boeiende stelling: kinderen die op oudere leeftijd niet bij de ouders slapen, zouden meer kans hebben op gedragsproblemen. Al is hier nog wel nader onderzoek voor nodig.
Dus, tot welke leeftijd is het aan te raden om die knusse slaapmomenten met je kinderen te delen? Hoe lang geniet je zelf van dit ritueel of tot wanneer denk je dat het handig is? Deel gerust je eigen verhalen of plannen in de reacties!
