Ken je dat gevoel als je op een stukkie kauwgom kauwt? Het lijkt misschien onschuldig: je verbrandt haast geen calorieën en meestal slik je het niet door. Toch heeft zo’n klein stukje gom meer negatieve invloed op je lijf dan je zou denken. Weet jij wat er echt met je lichaam gebeurt als je kauwgom knabbelt?
Kauwgom is populair vanwege de frisse adem en het idee dat het je snackdrang wegneemt. Maar veel diëtisten zouden kauwgom liever niet meer in de winkels zien liggen. Waarom? Omdat het kauwen ervan behoorlijk schadelijke effecten op je gezondheid kan hebben. Wij hebben ons verdiept in dit alom bekende kauwmiddel en kwamen tot interessante ontdekkingen.
Veel mensen zijn zich er misschien niet van bewust dat kauwgom vetopslag kan bevorderen. Dit komt door de kunstmatige toevoegingen zoals zoetstoffen. Deze stoffen worden niet alleen in verband gebracht met ernstige gezondheidsproblemen zoals kanker en hartziektes, maar ze kunnen ook je stofwisseling beïnvloeden en ongewenste vetophoping veroorzaken.
Een ander gevolg van kauwgom is dat het je spijsvertering kan verstoren. Het constante kauwen zorgt ervoor dat je ongemerkt extra lucht inslikt, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel en winderigheid. Bovendien veroorzaakt het kauwen een toename in honger, waardoor je sneller naar snacks grijpt. Dus dat schijnbaar onschuldige stukje kauwgom is misschien toch niet zo onschuldig als het lijkt.
Ontdek meer op de volgende pagina
