De eerste tekenen
De aandoening kan diverse ongemakken teweegbrengen. De initiële tekenen van een versleten heup omvatten vaak stijfheid bij het opstaan uit bed of stoel, gekoppeld aan pijn bij het gebruik van trappen, met name ’s ochtends. Overige symptomen zijn onder meer:
- Pijn tijdens het traplopen, met name ’s ochtends
- Een krakend geluid in het heupgewricht
- Problemen en pijn bij het bukken en hurken, bijvoorbeeld om schoenveters te strikken
- Pijn in de lies en/of bil, die kan uitstralen naar het bovenbeen en knie
Naarmate de slijtage toeneemt, kunnen de klachten verergeren, zoals:
- Lastig het heupgewricht kunnen bewegen
- Spierkrachtverlies, voornamelijk in het bovenbeen
- Afname van de belastbaarheid; door het been zakken
- Nachtelijke pijn, die de slaap verstoort
- Het warm worden van de heup, mogelijk door een ontsteking
Behandeling van een versleten heup
Wat zijn nu je opties? Als eerst zal de dokter pijnbestrijding voorschrijven en bij overgewicht adviseren om af te vallen. Vaak wordt je dan doorgestuurd naar een fysiotherapeut om correcte bewegingsmethodes aan te leren. Actief blijven speelt een cruciale rol: het vermindert de stijfheid. De fysiotherapeut kan ook ondersteunen bij het versterken van kracht en stabiliteit in de heup, wat vaak de pijnklachten vermindert.
Bij ernstige klachten of ernstige beperking in beweging, kan een operatie waarbij de heup vervangen wordt door een prothese nodig zijn. Hoewel dit een ingrijpende procedure lijkt, is de operatie in 95 procent van de gevallen succesvol, waardoor patiënten doorgaans weer tien tot vijftien jaar voorruit kunnen.
Heb je zelf ervaring met een versleten heup? Deel jouw verhaal als reactie op Facebook en help anderen door dit artikel te delen, zodat ze de eerste tekenen van heupartrose kunnen herkennen.
Bron: Margriet
