Vocht in je knieën? Dit zijn de oorzaken en oplossingen

Het kan zomaar gebeuren dat je ineens een gezwollen knie hebt die je lastig kunt buigen of strekken. Dit kan wijzen op vochtophoping in de knie, wat een vervelende aandoening is met verschillende mogelijke oorzaken. Gelukkig kun je meestal zelf stappen ondernemen om er snel vanaf te komen.

Vocht in de knie: Wat is het precies?

Het is eigenlijk normaal dat er wat vocht in de gewrichten zit. Volgens de Cleveland Clinic bevat gewrichtsvloeistof al componenten zoals bloed, vet, eiwitten en synoviaal vocht. Bij schade aan een kniegewricht kan extra vocht vrijkomen. Wanneer er echter meer vocht dan normaal aanwezig is, kan dit problemen veroorzaken en spreken we van vocht in de knie.

Symptomen van vocht in de knie

Als je last hebt van vochtophoping in je knie, kunnen diverse symptomen optreden. Je kunt pijn krijgen omdat het vocht op de zenuwen drukt, zoals vermeld op Moetiknaardedokter.nl. Ook kun je een gezwollen, dikke of warme knie hebben, en kun je stijfheid ervaren, vooral bij het buigen of strekken. Vooral het traplopen kan opeens lastiger worden. Lees snel verder op de volgende pagina.