Stel je voor: na een heerlijke nacht slapen word je alsnog wakker met een gevoel alsof je helemaal niet hebt gerust. Zelfs die trouwe bak koffie in de ochtend lijkt geen zoden aan de dijk te zetten en je blijft maar rondlopen als een halve zombie. Voelt dat bekend? Nou, het kan zomaar eens liggen aan een aantal dingen in je huis die je zonder dat je het doorhebt, naar de energie-vampier sleuren.
1. Chaos creëert moeheid
Je zou het niet meteen denken, maar een huis vol troep kan meer ellende veroorzaken dan een simpel visueel ongenoegen. Wetenschappers van Princeton University hebben uitgevogeld dat een chaotische omgeving echt stress oplevert. En die stress sloopt je energieniveau. Dus, een beetje Marie Kondo in je leven en je ruimtes opruimen kan oprecht helpen tegen dat eeuwige vermoeide gevoel.
2. Uitgeput door blauwe muren
Neem eens een moment om naar de kleur van je muren te kijken. Als je veel blauw ziet, is het misschien slim om daar nog eens over na te denken. Uit onderzoek van Travelodge blijkt namelijk dat blauw je flink moe kan maken. In je slaapkamer is dat geen probleem, omdat je daar toch wilt ontspannen. Maar in je woonkamer of kantoor? Daar wil je juist actief zijn, en dan helpt blauw dus niet echt mee.
Lees verder op de volgende pagina…
