De Risico’s van Slapen Met Nat Haar
Het is niet enkel het slapen met nat haar dat tot ongewenste gevolgen kan leiden. Er zijn aanvullende risicofactoren die meedogenloos op de loer liggen, die wakker worden in de morgenstond tot iets minder aangenaam kunnen maken. In principe is het bewegen tijdens je slaap op zichzelf niet het probleem. Het is de constante druk die je haar ervaart door het woelen en draaien, wat een matige tot hoge kans op haarschade met zich meebrengt. Bovendien wordt deze kans exponentieel verhoogd, als je haar in een natte of vochtige toestand is tijdens je slaap.
Natuurlijk, de relatie tussen slapen en haargezondheid is niet iets waar we dagelijks over nadenken. Toch kan ons losse, vochtige haar, terwijl we slapen als baby’s, ongewenste gasten aantrekken. Deze gasten zijn niets anders dan de typische bacteriën die zich vaak nestelen op natte en warme plaatsen. De vochtige toestand van je haar en het warme, zachte oppervlak van je bed en kussens vormen de ideale broedplaats voor bacteriën. En laten we eerlijk zijn, dit heeft zeker zijn eigen nadelen.
De aanwezigheid van bacteriën in bed kan bijvoorbeeld acne en roosveroorzaken. Maar dat is nog niet alles. Als de groei van bacterie overgaat naar schimmel, kan dit ook ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken. Dat klinkt zeker niet als iets wat iemand zou willen, toch?
Het is dus uiterst belangrijk om maatregelen te nemen als je van in slaap vallen met nat haar een gewoonte heeft gemaakt. Izabella Stephens, een erkende haarspecialist, suggereert de aanschaf van waterdichte slopen voor je kussens. Dit soort slopen kan helpen voorkomen dat je kussens vochtig worden. Maar het allerbelangrijkste is dat ze helpen om de verspreiding van bacteriën en schadelijke schimmels op je bed te beperken.
Stephens begrijpt overigens wel waarom sommige mensen met nat haar naar bed gaan. Het is een tijdbesparende maatregel, die zeker handig is voor de drukbezette hedendaagse vrouw. Tijd is immers kostbaar en de droogtijd van het haar kan behoorlijk lang zijn. Echter, zoals Stephens opmerkt, kan het slapen met nat haar niet alleen negatieve gevolgen hebben voor je gezondheid, maar kan het er ook voor zorgen dat er meer tijd nodig is om het haar ’s ochtends weer in model te brengen.
Houd je haar gezond en gelukkig
Het is verleidelijk om met nat haar naar bed te gaan, vooral als je haast hebt. Maar de risico’s en problemen die ermee gepaard gaan, maken het duidelijk dat dit geen goede gewoonte is. Om je haar gezond en gelukkig te houden, is het beter om het volledig te laten drogen voordat je gaat slapen. Je haar zal je dankbaar zijn en je zult genieten van gezonder, glanzender en minder beschadigd haar op de lange termijn.
