Zit je vaak met rugpijn? Veel mensen denken meteen dat het door stiletto’s of goedkope flipflops komt. Interessant genoeg heeft recent onderzoek door de BCA, de Britse Chiropractie Vereniging, iets anders aangewezen wat je mogelijk elke dag draagt als boosdoener.
Wat veroorzaakt echt je rugpijn…
Tuurlijk wijst het onderzoek ook naar hoge hakken als een oorzaak van rugproblemen, maar die staan niet op de eerste plek. Het lijkt erop dat skinny jeans de echte ramp zijn. Deze strakke spijkerbroeken passen vaak zo strak dat ze een slechte invloed kunnen hebben op je houding. Chiropractor Tim Hutchful vertelt: “Het is algemeen bekend dat zware tassen niet goed zijn voor je rug, maar skinny jeans zijn werkelijk het ergst. Ze staan zelfs bovenaan de lijst van kledingitems die slecht zijn voor je rug.”
Looks gaan voor welzijn
Hutchful is vaak verbaasd dat veel patiënten niet doorhebben dat hun kleding en accessoires hun rug kunnen belasten. Hij ziet dat vooral vrouwen vaak kiezen voor stijl boven welzijn. “Sommige kledingstukken limiten de bewegingsvrijheid van je heupen en knieën, wat vaak tot een verkeerde houding leidt”, zegt hij. Lees verder op de volgende pagina om de oorzaak te ontdekken.
