De Diepere Betekenis
In de Chinese geneeskunde en mythologie wordt beweerd dat wakker worden op een vaste tijd in de nacht wijst op meer dan enkel toeval of een volle blaas. Het zou de manier zijn waarop je lichaam probeert om je bewust te maken van bepaalde emoties of problemen die onderhuids spelen. Elk tijdstip gedurende de nacht is gekoppeld aan specifieke kwesties die je onbewust bezighouden.
Als inslapen voor 23.00 uur een uitdaging blijkt, wordt dit vaak gelinkt aan stress en zorgen die je overdag niet van je hebt af kunnen schudden. Meditatie is een veelgeprezen remedie om deze specifieke soort van slapeloosheid tegen te gaan. Maar wat als je tussen 23.00 uur en 01.00 uur vaak wakker ligt? Dit kan wijzen op een gebrek aan tevredenheid met jezelf of een frustratie over het niet kunnen verwezenlijken van je ambities en dromen. Dit tijdstip wordt geassocieerd met de galblaas die op zijn piek functioneert en belangrijk is voor je besluitvaardigheid.
Vervolgens, als je merkt dat je vaak wakker wordt tussen 01.00 uur en 03.00 uur, dan zou dit gekoppeld kunnen zijn aan onderdrukte gevoelens van boosheid en frustratie. Deze periode is volgens de Chinese geneeskunde de tijd waarin de lever het actiefst is, en het vrijuit uiten van je gevoelens kan je helpen dit te overwinnen.
De uren tussen 03.00 uur en 05.00 uur staan in het teken van de longen en het verwerken van emotionele stress en pijn. Het is cruciaal om gedurende deze tijd voldoende rust te nemen om je innerlijke vrede en gezondheid te ondersteunen. Mocht je hier problemen ondervinden, dan zou dit volgens de traditie kunnen duiden op een boodschap van een hogere macht die je probeert te leiden naar iets beters. Gebed en meditatie worden wederom aangewezen als nuttige instrumenten om weer in balans te komen.
