Voordelen vs Nadelen helm
De meningen over de noodzaak van een helmplicht zijn verdeeld. Het Centraal Planbureau en het Planbureau voor de Leefomgeving bepleiten een helmverplichting voor e-bike gebruikers omdat ze geloven dat dit veel mensenlevens kan behouden. Aan de andere zijde stelt de Fietsersbond dat een verplichte helm het fietsgebruik kan terugdringen, en zo juist tot meer onveiligheid zou kunnen leiden. Zij stellen dat de hoge fietsveiligheid in Nederland juist te danken is aan de grote aantallen fietsers op de wegen. Ondanks de verdeeldheid over een helmplicht, moedigt Veilig Verkeer Nederland wel het vrijwillige gebruik van een helm bij het rijden op een elektrische fiets aan. Voor een snelle e-bike, ook wel Speed Pedelec genoemd, die snelheden tot 45 km/u kan halen, is in Nederland het dragen van een helm overigens al wel wettelijk verplicht. Hierbij moet de helm aan specifieke veiligheidsnormen voldoen die voor dit soort fietsen zijn vastgesteld.
De beschermende voordelen van een helm zijn duidelijk. Bij een fietsongeval kan een helm, in situaties waarbij je hoofd de grond raakt, de impact aanzienlijk verzachten en het risico op serieuze hoofd- en hersenschade fors verminderen. De helm bevat een laag schuim die de energie van de slag absorbeert en het gladde exterieur kan ervoor zorgen dat je over het oppervlak schuift, wat de kans op nekletsel reduceert. Sommige helmen zijn daarnaast uitgerust met de geavanceerde MIPS technologie, waardoor de binnenschaal van de helm mee kan draaien tijdens een impact, om zo de kracht op de hersenen te minimaliseren.
Bij de aankoop van een fietshelm is het belangrijk om op enkele cruciale aspecten te letten. Van het bepalen van de juiste maat tot zorgen dat de helm comfortabel zit, en van het kiezen voor een helm met goede ventilatie tot het passen van de helm in combinatie met bijbehorende accessoires zoals brillen, een paardenstaart of gehoorapparaten. Ook is het van belang zich te realiseren dat een helm na ongeveer drie tot vijf jaar, afhankelijk van gebruik en onderhoud, en eventuele harde klappen, vervangen dient te worden.
Door rekening te houden met deze elementen bij de aanschaf van een fietshelm, stap je met een veilig gevoel op je e-bike en weet je dat je optimaal beschermd bent tijdens het fietsen. Want veiligheid staat voorop, en een degelijke helm zorgt ervoor dat je beter beschermd bent tegen onvoorziene ongevallen. Het is een investering in je welzijn, zodat je zonder zorgen kunt blijven genieten van het fietsen.
