Het koken van bananen voor het slapen gaan en het consumeren van het resulterende sap had een verbazingwekkend effect op haar!
Er zijn verschillende factoren die aanleiding kunnen geven tot slapeloosheid, inclusief, maar niet beperkt tot, mentale ziekten zoals depressie, voortdurende stress en angst. Specifiek na een lange en drukke dag, kan je geest overactief zijn, waardoor het moeilijk voor je wordt om te slapen. Bepaalde medicijnen kunnen ook bijdragen aan dit probleem. Maar maak je geen zorgen, er is een natuurlijke remedie voor deze situatie.
Thee gemaakt met biologische bananen is een effectief en smaakvol middel om bij te dragen aan een goede nachtrust. Bananen zijn een goede bron van kalium en magnesium, welke essentieel zijn om slaapproblemen te voorkomen. Bovendien is magnesium een van de sterkste mineralen als het gaat om ontspanning. Zorg ervoor dat je alleen 100% biologische, chemievrije bananen gebruikt. Het duurt slechts 10 minuten om de thee te bereiden en je dient deze elke avond voor het slapen in te nemen. Zie de video hieronder voor de benodigdheden en instructies voor het zetten van deze thee.
De kalmerende eigenschappen van deze thee zijn bijzonder effectief, en je zult merken dat je snel in slaap valt. Vergeet niet om dit met je vrienden op Facebook te delen!
Lees verder op de volgende pagina…
