Ben je iemand die regelmatig een telefoontje pleegt naar je moeder? Ga daar dan gerust mee door. Er is namelijk onderzoek dat aantoont dat een praatje met je moeder per telefoon een positieve invloed heeft op je gezondheid.
In contact blijven met je moeder
Wanneer je op goede voet staat met je moeder, is zij vaak de eerste die je opbelt bij goed of slecht nieuws. Het horen van haar stem zorgt voor een gevoel van comfort. De wetenschap onderstreept en verklaart dit fenomeen. Volgens onderzoekers van de Universiteit van Wisconsin-Madison komt dit omdat het lichaam oxytocine aanmaakt en het stresshormoon cortisol verlaagt wanneer je je moeder aan de telefoon hebt. Dit hormoon, ook wel het knuffelhormoon genoemd, speelt een essentiële rol in het onderhouden van sociale interacties en het verminderen van stress.
Een effectief middel tegen stress
De wetenschappers merkten ook op dat de productie van oxytocine tijdens een telefoongesprek met je moeder vergelijkbaar is met die tijdens een persoonlijk gesprek. Echter krijg je niet dezelfde hoeveelheid van dit hormoon wanneer je een berichtje stuurt. Dus mocht je de mogelijkheid hebben, bel dan met je moeder. Dit draagt bij aan de geluksbeleving van zowel jou als haar.
