Veel vrouwen hebben er last van: teveel vet onder de armen, ook wel bekend als “kipfilets” of “zwaaiarmen”. Het lijkt bijna onmogelijk om ervan af te komen. Maar er is goed nieuws! Met een simpele oefening, die maar 3 minuten per dag kost, kun je dit vervelende armvet snel verminderen. Lees verder om uit te vinden hoe je je armen weer strak en stevig kunt maken met deze effectieve routine!
Artikel: Vele vrouwen kennen het maar al te goed: het vet dat zich ophoopt aan de achterkant van je bovenarmen. Deze “kipfilets” of “zwaaiarmen” kunnen een bron van onzekerheid zijn, waardoor je je wat minder comfortabel voelt in het dagelijks leven. Mouwloze shirts blijven in de kast hangen, en volop zwaaien naar bekenden doe je liever niet meer. Gelukkig zijn er verschillende oefeningen om je armen weer strak te krijgen. En het beste nieuws?
De oefening die we op de volgende pagina beschrijven, neemt maar drie minuten van je tijd!
