Een tip die goud waard is
Aanvankelijk vond Lydia deze raad een beetje raar. Nu ze zelf moeder van twee kleuters is, beseft ze hoe waardevol de raad van haar grootmoeder is. Op een dag, toen ze bijna ten einde raad was, schoot de tip haar te binnen over het bad en de frisse lucht.
En ja hoor, dat is wat Lydia deed en – wie had dat nu verwacht – het werkte! (Toegegeven: als wij gestrest zijn, zeggen we ook geen nee tegen een warm bad of een frisse neus).
Om zeker te weten dat ze zich niet inbeeldde, vroeg Lydia tijdens haar volgende doktersbezoek naar deze aanpak. En wat denk je? De arts bevestigde de kalmerende werking van een warm bad en legde het zo uit:
“Als we gestrest of opgewonden zijn, schiet ons serotonineniveau omhoog. Medisch gezien kan dit het best worden verlaagd door onze lichaamstemperatuur iets te verhogen en meer zuurstof in ons bloed te krijgen”, deelt Lydia in de video.
Warm bad en frisse lucht
Dus, dat zijn precies de dingen die we nodig hebben als wij of de kids gestrest zijn: een warm bad en wat frisse lucht! Klinkt behoorlijk logisch.
Lydia blijft deze tip zeker gebruiken en andere ouders zijn ook enthousiast over haar video. Sommige reacties zijn echt hilarisch:
“Ik had niet gedacht dat dit echt een manier was om te kalmeren. Mijn dochter (6) neemt al langer ‘ontspanningsbaden’ als ze zich niet lekker voelt. Werkt altijd.”
“Gaaf dat het ook wetenschappelijk ondersteund wordt. Ik dacht altijd dat alleen ik er wat aan had, maar nu ga ik ook zeker mijn kinderen een warm bad adviseren.”
“Oke, kinderen naar buiten en voor mij een warm bad dan! (Grapje, maar wel grappig!)”
Had jij verwacht dat deze relaxmethode ook zo effectief kon zijn voor kinderen?
