De vraag of je wel of niet met een bh moet slapen, blijft maar terugkomen. De een trekt ’m uit zodra ze thuis is, de ander draagt ’m liever de hele dag én nacht. Marilyn Monroe zweerde zelfs bij een bh in bed, omdat ze dacht dat het hangende borsten zou voorkomen. Maar is daar eigenlijk bewijs voor? Laten we kijken wat slapen met een bh doet met je lichaam.
Sommige mensen denken dat een bh in bed de lymfeklieren rond je borsten en in je oksels kan belemmeren. Die klieren zijn belangrijk voor het afvoeren van afvalstoffen. Als dat systeem niet lekker werkt, kan dat gezondheidsklachten geven.
Een té strakke bh kan bovendien striemen en insnijdende randjes veroorzaken. Die drukken in het weefsel, waardoor je huid weinig tijd en ruimte krijgt om te herstellen. Op termijn kun je zelfs blijvende afdrukken krijgen, en dat wil je liever voorkomen.
Er zijn ook onderzoekers die zeggen dat slapen met een bh prima kan. Sommigen denken zelfs dat het je decolleté wat steviger houdt en rimpelvorming kan beperken.
Conclusie: er is geen one-size-fits-all. Kies wat voor jou het prettigst voelt. Wil je met bh slapen, ga dan voor een zachte, goed passende bh die niet knelt en je huid laat ademen. Het belangrijkste is dat je lekker slaapt en je lichaam de rust krijgt die het nodig heeft. Slaap jij met bh of wil je je routine juist aanpassen? Laat een reactie achter op Facebook en deel dit artikel met iemand die hier ook iets aan heeft.
