Wat is nou eigenlijk de dermatologisch aanbevolen frequentie om te douchen? Onderzoek toont aan dat ongeveer de helft van de Duitse bevolking dagelijks een douche neemt, wat eigenlijk te veel van het goede is voor onze huid. Vanuit een dermatologisch oogpunt is aanbevolen om elke twee tot drie dagen onder de douche te stappen. Toch is het geen probleem voor een gezonde huid om dagelijks te douchen. Na fysieke inspanning of op zeer warme dagen kun je gerust twee keer douchen. Voor mensen met een gevoelige huid kan overmatig gebruik van water en douchegel echter uitdroging van de huid en eczeem veroorzaken. In dat geval is het raadzaam om professioneel advies te zoeken over je doucheroutine en het gebruik van zeep en crèmes.
