1. Beperking van spierontwikkeling
Een van de belangrijkste redenen om de “W”-positie te vermijden is dat het de kans op een volledige spierontwikkeling beperkt. In deze positie wordt er meer druk op de heup- en beenmusculatuur gelegd en minder op de rompspieren. Dit kan leiden tot zwakkere kernspieren, wat de algehele kracht en stabiliteit van een kind kan beïnvloeden.
2. Problemen met posturale controle en balans
De “W”-positie biedt een brede basis van steun, wat betekent dat kinderen zich in deze positie zeer stabiel kunnen voelen. Echter, door regelmatig in deze positie te zitten, missen kinderen de kans om hun posturale controle en balans te ontwikkelen omdat ze niet worden uitgedaagd om hun kernspieren te gebruiken voor stabiliteit.
3. Beperkte bewegingsmogelijkheden
Kinderen die in de “W”-positie zitten, hebben beperkte bewegingsmogelijkheden. Ze kunnen niet gemakkelijk van de ene positie naar de andere bewegen, wat hun motorische vaardigheden kan belemmeren.
4. Overmatige belasting van de heupgewrichten
De “W”-positie legt extra druk op de heupgewrichten. Dit kan leiden tot een onnatuurlijke positionering van het heupgewricht, wat op lange termijn kan bijdragen aan orthopedische problemen.
5. Belemmering van kruislingse bewegingen
Kruislingse bewegingen, zoals het raken van de linkerhand aan de rechtervoet, zijn essentieel voor de ontwikkeling van coördinatie en de communicatie tussen de linker- en rechterhersenhelften. In de “W”-positie worden dergelijke bewegingen beperkt, wat kan leiden tot een vertraagde ontwikkeling van deze essentiële vaardigheden.
Hoe kunt u de “W”-positie voorkomen?
- Bewustwording: Een van de eerste stappen is om ouders, verzorgers en opvoeders bewust te maken van de nadelen van de “W”-positie en hen te leren hoe ze alternatieve zitposities kunnen aanmoedigen.
- Alternatieve zitposities: Moedig kinderen aan om in andere posities te zitten, zoals met gekruiste benen, op hun knieën, of met hun benen uitgestrekt.
- Spel en activiteiten: Bied verschillende activiteiten aan die het gebruik van alternatieve zitposities stimuleren, zoals puzzels, tekenen of lezen.
- Regelmatige controles: Als een kind herhaaldelijk in de “W”-positie zit, is het een goed idee om een fysiotherapeut of een andere specialist te raadplegen om mogelijke onderliggende problemen te identificeren.
In conclusie, hoewel de “W”-positie voor veel kinderen comfortabel kan aanvoelen, is het essentieel om de negatieve impact die het kan hebben op hun fysieke ontwikkeling te herkennen. Door bewustwording te creëren en alternatieve zitposities te promoten, kunnen we kinderen helpen gezondere gewoonten te ontwikkelen die hun groei en ontwikkeling ten goede komen.
